НямНям

Вкусная и полезная еда с доставкой

+7 (999) 999-99-99

Мы позаботимся 
о вашем питании

Укрепляйте здоровье, занимайтесь спотром, стройте карьеру

Готовим блюда, доставляем домой, в офис, в любые другие места.

Предлагаем стандартные и индивидуальные варианты меню.

Вы полноценно питаетесь,
 не меняя привычный стиль жизни..

НямНям

Вкусная и полезная еда с доставкой

+7 (999) 999-99-99

Мы позаботимся 
о вашем питании

Укрепляйте здоровье, занимайтесь спотром, стройте карьеру

Готовим блюда, доставляем домой, в офис, в любые другие места.

Предлагаем стандартные 
и индивидуальные варианты меню.

Вы полноценно питаетесь,
 не меняя привычный стиль жизни..

Готовая полезная еда на весь день 
с доставкой на дом

Дневной рацион (5-6 приемов пищи), основанный на принципах правильного питания с учетом ваших
индивидуальных параметров. Доставка по Москве и Московской области (5 км от МКАД).

Выбираете план 
питания

Повар готовит
 блюда

Курьер доставляет
 заказ

Олпата 
при получении

Готовая полезная еда на весь день
с доставкой на дом

Дневной рацион (5-6 приемов пищи), основанный на принципах правильного питания с учетом ваших
индивидуальных параметров. Доставка по Москве и Московской области (5 км от МКАД).

Выбираете план 
питания

Повар готовит
 блюда

Курьер доставляет
 заказ

Олпата 
при получении

80% УСПЕХА В РАБОТЕ НАД СВОИМ ТЕЛОМ ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ

80% УСПЕХА В РАБОТЕ НАД СВОИМ ТЕЛОМ ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ

Вам больше не нужно

Вам больше не нужно

Думать о том, что же приготовить, стоять у плиты, мыть посуду.

Разбираться в соотношении белков, жиров, углеводов 
и считать каллории

Диетолог подбирает рацион согласно вашей комплекции, состоянию здоровья, образу жизни и поставленным целям. Консультация диетолога 
и составление индивидуальной программы - бесплатно.

Диетолог подбирает рацион согласно вашей комплекции, состоянию здоровья, образу жизни и поставленным целям. Консультация диетолога и составление индивидуальной программы - бесплатно.

Думать о том, что же приготовить, стоять у плиты, мыть посуду.

Курьер привозит заказ в удобное для вас место, например домой или в офис. Каждое блюдо упаковано 
в индивидуальный герметичный контейнер. Можно разогревать 
в микроволновке.

Курьер привозит заказ в удобное для вас место, например домой или в офис. Каждое блюдо упаковано в индивидуальный герметичный контейнер. Можно разогревать 
в микроволновке.

Ходить в магазины, выбирать продукты, нести или везти 
их домой

Мы закупаем продукты у поставщиков, которым доверяем. Покупки сразу же доставляем на кухню. 
Поэтому у нас всегда есть необходимые ингредиенты для приготовления каждого блюда.

Мы закупаем продукты у поставщиков, 
которым доверяем. 
Покупки сразу же доставляем на кухню. Поэтому у нас всегда есть необходимые ингредиенты для приготовления каждого блюда.

Вы получаете

Вы получаете

Истинное наслаждение от вкусной и здоровой пищи

Повар делает все за вас: заботится о сочетании пользы и вкуса, тратит свое время, применяет свои умения. Вам остается оценить его мастерство 
и наслаждаться аппетитными блюдами.

Повар делает все за вас: заботится о сочетании пользы и вкуса, тратит свое время, применяет свои умения. Вам остается оценить его мастерство 
и наслаждаться аппетитными блюдами.

Уверенность в качестве и безопасности всех ингредиентов

Используем только свежие и качественные продукты. Помогаем вам перейти на здоровое питание и отказаться от вредного фастфуда, "сухомятки", перекусов в сомнительных кафе. 

Используем только свежие и качественные продукты. Помогаем вам перейти на здоровое питание и отказаться от вредного фастфуда, "сухомятки", перекусов в сомнительных кафе. 

Больше времени на работу, учебу, спорт, общение и отдых

Избавляем от необходимости готовить ужин после длинного рабочего дня, учебы или тренировки. Чтобы организовать полноценное питание не обязательно выбиваться из привычного ритма жизни.

Избавляем от необходимости готовить ужин после длинного рабочего дня, учебы или тренировки. Чтобы организовать полноценное питание не обязательно выбиваться из привычного ритма жизни.

Выберите свой план питания

Для набора 
мышечной массы

Используйте сбалансированное питание для получения максимальных результатов от силовых тренировок.

Используйте сбалансированное питание для получения максимальных результатов от силовых тренировок.

Для сжигния 
жира

Худеть - не значит голодать. Получайте все необходимые витамины и микроэлементы с нашим меню для похудения.

Худеть - не значит голодать. Получайте все необходимые витамины и микроэлементы с нашим меню для похудения.

Для занятых 
людей

Сделайте полноценное питание хорошей привычкой и частью вашей ритмичной жизни.

Сделайте полноценное питание хорошей привычкой и частью вашей ритмичной жизни.

Закажите
разработку
индивидуалного меню

Закажите
разработку
индивидуалного меню

Хотите поправить здоровье, похудеть или набрать массу за конкретный срок?Закажите бесплатную разработку меню и консультацию диетолога.

Индивидуальный рацион составляет основатель сервиса НямНям, специалист по питанию и фитнес тренер Владимир Алиференко.

Бытует ошибочное мнение, что правильно питаться - всегда дорого. Это не так. Вполне можно найти подходящий вам вариант. До 2009 года из-за неправильного питания я страдал избыточным весом и одышкой. Я знаю не по наслышке, что такое тяжесть с утра и на весь день, плохой внешний вид и еще множество других последствий халатного отношения к здоровью. Так же на собственном опыте я понял, что дают физические упражнения в сочетании с полноценным и сбалансированным питанием. Мои теоретичекие знания подкреплены личным опытом. С 2010 года я занимался пауэрлифтингом (1-й взрослый разряд) и бодибилдингом. С 2013 являюсь фитнес-инструктором тренажерного зала. Для своих учеников я использую собственную методику составления индивидуальных программ питания при различных физических нагрузках. Также я создал сервис доставки полезного и сбалансированного питания для людей, которые не занимаются активными физическими упражнениями. Цель сервиса - подобрать максимально подходящий рацион для каждого человека с учетом всех ключевых факторов его жизни. 

Бытует ошибочное мнение, что правильно питаться - всегда дорого. Это не так. Вполне можно найти подходящий вам вариант. До 2009 года из-за неправильного питания я страдал избыточным весом и одышкой. Я знаю не по наслышке, что такое тяжесть с утра и на весь день, плохой внешний вид и еще множество других последствий халатного отношения к здоровью. Так же на собственном опыте я понял, что дают физические упражнения в сочетании с полноценным и сбалансированным питанием. Мои теоретичекие знания подкреплены личным опытом. С 2010 года я занимался пауэрлифтингом (1-й взрослый разряд) и бодибилдингом. С 2013 являюсь фитнес-инструктором тренажерного зала. Для своих учеников я использую собственную методику составления индивидуальных программ питания при различных физических нагрузках. Также я создал сервис доставки полезного и сбалансированного питания для людей, которые не занимаются активными физическими упражнениями. Цель сервиса - подобрать максимально подходящий рацион для каждого человека с учетом всех ключевых факторов его жизни. 

Индивидуальный рацион составляет основатель сервиса НямНям, специалист по питанию и фитнес тренер Владимир Алиференко.

Бытует ошибочное мнение, что правильно питаться - всегда дорого. Это не так. Вполне можно найти подходящий вам вариант. До 2009 года из-за неправильного питания я страдал избыточным весом и одышкой. Я знаю не по наслышке, что такое тяжесть с утра и на весь день, плохой внешний вид и еще множество других последствий халатного отношения к здоровью. Так же на собственном опыте я понял, что дают физические упражнения в сочетании с полноценным и сбалансированным питанием. Мои теоретичекие знания подкреплены личным опытом. С 2010 года я занимался пауэрлифтингом (1-й взрослый разряд) и бодибилдингом. С 2013 являюсь фитнес-инструктором тренажерного зала. Для своих учеников я использую собственную методику составления индивидуальных программ питания при различных физических нагрузках. Также я создал сервис доставки полезного и сбалансированного питания для людей, которые не занимаются активными физическими упражнениями. Цель сервиса - подобрать максимально подходящий рацион для каждого человека с учетом всех ключевых факторов его жизни. 

Бытует ошибочное мнение, что правильно питаться - всегда дорого. Это не так. Вполне можно найти подходящий вам вариант. До 2009 года из-за неправильного питания я страдал избыточным весом и одышкой. Я знаю не по наслышке, что такое тяжесть с утра и на весь день, плохой внешний вид и еще множество других последствий халатного отношения к здоровью. Так же на собственном опыте я понял, что дают физические упражнения в сочетании с полноценным и сбалансированным питанием. Мои теоретичекие знания подкреплены личным опытом. С 2010 года я занимался пауэрлифтингом (1-й взрослый разряд) и бодибилдингом. С 2013 являюсь фитнес-инструктором тренажерного зала. Для своих учеников я использую собственную методику составления индивидуальных программ питания при различных физических нагрузках. Также я создал сервис доставки полезного и сбалансированного питания для людей, которые не занимаются активными физическими упражнениями. Цель сервиса - подобрать максимально подходящий рацион для каждого человека с учетом всех ключевых факторов его жизни. 

Наша новинка - меню "Легкое"

Наша новинка - меню "Легкое"

Теперь не обязательно заказывать полноценное питание на весь день. Вы можете заказать только обеды, только завтраки, только ужины, завтраки и ужины. Это удобно и экономично. Повар готовит блюда непосредственно перед отправкой, а курьер доставляет заказ точно в срок.

Теперь не обязательно заказывать полноценное питание на весь день. Вы можете заказать только обеды, только завтраки, только ужины, завтраки и ужины. Это удобно и экономично. Повар готовит блюда непосредственно перед отправкой, а курьер доставляет заказ точно в срок.

Убегая на работу не успеваете позавтракать?

Хотите сытный обед в разгар рабочего дня?

Вечером нет сил и желания готовить ужин?

Введите номер телефона, перезвоним в течение 5 минут 
и подберем для вас удобный и экономичный вариант.

Введите номер телефона, перезвоним в течение 5 минут 
и подберем для вас удобный и экономичный вариант.

Остались вопросы?

Позвоните по телефону +7 (900) 000-00-00 или оставьте заявку:

НямНям

Быстро

Удобно

Надежно

+7 (925) 371-48-59